jak gif

nom jak bul bym zrobił choc sadze ze na pierwsze cykle mono styka. ale co do biospeca czasmi mam wrazenie ze ty jestes ofiara reklamy jezeli chodzi o bcaa i glutamine

hantle większy zakres ruchu i większe rozciągnięcie mięsni ale hantlem trudno o dobrą technike. ALE W ZASADZIE JAK WYŻEJ

albo jak stara baba

reki sobie nie dam uciac, ze masz oryginal aczkolwiek pociesze cie tym, ze w wiekszosci suplach dekielek odkleja sie wraz z odgreceniem jak chocby: cissus fitmaxa, cofeina activlaba, bcaa activlaba,

2 razy na rok jest taka uczta wiec nie ma co sobie odmawiac A jak juz ktos bardzo chce sie ograniczac to najlepszym rozwaizaniem jest zachowanie UMIARU, szczegolnie w jedzeniu slodkosci i potraw macznych. it could be sweet

No tak tylko jak trening mam to musze zjesc porzadnie jakies jedzienie a nie ciasto z karpiem !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

No tak tylko jak trening mam to musze zjesc porzadnie jakies jedzienie a nie ciasto z karpiem

Bo gdzieś sie doczytałem ostatnio że nie wiećej jak 4 razy w tygodniu - więc muszę to skonsultować

to jak walisz etana co 3 dni to babcia ucieszy sie z wnuka że taki okrąglutki na buzi Powodzenia, czuwaj

sie ciesz ze nie bolalo i ze nie spanikowales jak to niektorzy potrafia

biernas chce odpoczac zeby nabrac glodu do sfd. zeby znowu moc pisac ciekawe artykuly ja tak mam z silowniaa. jak tydzien zrobie przerwe to pozniej sie bardziej chce cwiczyc.

ja na wakacjach moge bardziej skupic sie na diecie bo w szkole to wiecie jak jest... a do tego nie wiem czy bede dalej chodzil do szkoly bo mam 29sierpnia egzamin komisyjny

Co z tego ze przybywa waga wody jak woda nie ma zadnych wlasciwosci odzywczych Jedz co 3-4 godz. przez caly dzien, jezeli pracujesz to mozesz zjesc cos z weglami... Jezeli bedziesz musial zrobic dluzsza przerwe miedzy posilkami to zjedz twaróg.

Jak w kosmosie

Niech kumpel się zastanowi co on do ********* wafla robi? Bo jeżeli SAA to środki na dodanie paru centów tu i tam, żeby się być szerszym w barkach na jakiś czas - to ... zonk - albo jaki sens ruszać naprzód jak nie da rady zatrzymać spadków - tzn., nie chodzi o to, że trzeba je zatrzymaywać za każdym razem - ale pytanie w ww. stylu to zonk do [...]

szczerze powiedziawszy to nie wiem :-% tego typu rozterki to jeden z powodow dlaczego zakochalem sie w HST spytaj sie kogos bardzije doświadczonego, ja bym sprobowal, wkoncu nie da sie ulozyc idealnego planu, a jak bedziesz czul ze dzieje sie cos z toba niedobrego to sproboj pozamieniac partie miesniowe w poszczegolnych dniach

ale jedziesz juz bez mona ? i jak ogólnie?

wydaje Ci się każdy orze jak może

masz dokaldny link,bo pewnie nie wiesz jak wejsc... http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

j/w sprzedaj biosterol! chyba nie ten dział... mono na czczo 5 gr i po treningu 5 gr (jesli nie masz carbo to ew glukoza a jak juz to sok z winogron gainer 30 min po treningu...